为了员工的身心健康，增强企业的凝聚力，展现企业精神文化，近日，南京易司拓电力科技股份有限公司开展了一场运动分享会。自2020年9月21日发起倡议并成立运动小组以来，易司拓管理团队坚持了400天的运动打卡，下面让我们来看看易司拓管理团队成员的精彩分享吧。

 

  “我每天早晨提前1个小时来到公司在12楼跑步、打羽毛球，通过运动有效降低了体重。这个过程中最重要的是坚持、自律，任何时候我们都不要轻易的放弃。”南京易司拓电力科技股份有限公司董事长张珍凤说，运动对她来说已经成为了一种习惯，改善了她的身体健康状况的同时，也让她感受到坚持的意义。

 

 

    南京易司拓电力科技股份有限公司副董事长罗耀强表示，运动是一门学科，需要不断学习与积累，最近100天的运动纠正了原来认为正确但实际是错误的运动方式。“一是调整运动结构，每周参与多种运动；二是优化运动的方式，如跑步由大步幅变成高频小步幅，减少受伤几率……”罗耀强滔滔不绝地说着自己从运动中了解到的知识，帮助大家更好地参与接下来的运动。

 

 

    南京易司拓电力科技股份有限公司行政部经理顾海燕则从家庭的角度分享了她400天的运动故事。顾海燕表示，她最初运动的目的在于可以提高自身抵抗力和加快新陈代谢，但随着运动“战线”拉长，运动渐渐成为了“全家总动员”，加强了她与孩子的沟通，让家庭氛围变得更加融洽。

 

 

   “我喜欢打羽毛球、乒乓球、足球、轮滑、徒步、跳绳等等……”南京易司拓电力科技股份有限公司终端部经理兰飞飞的兴趣爱好比较广泛，除了每天在公司运动，周末还会带家人一起，带着孩子一起爬山的同时清理山上的垃圾，把运动、社会公益、子女教育结合起来。同时他表示通过运动，他结交了许多工作之外的友谊，他计划在之后的工作中，在部门内部策划骑行和徒步活动，让易司拓的更多员工能够参与运动，并乐在其中。

 

 

    南京易司拓电力科技股份有限公司财务部经理程前则在三个月内，在教练副董事长陈俊长的指导下，从羽毛球零基础成为了易司拓的一名羽毛球“悍将”。“羽毛球运动给我带来的惊喜是特别大的，公司有很棒的运动场地，有良好的羽毛球文化，又有好的教练。三个月内，我体验到羽毛球运动包含了技巧、协作、体能，在挥洒汗水的同时，能够与小伙伴们一起切磋球技、交流心得，是非常快乐的过程。”程前的话语中，表达了对羽毛球的喜爱。

 

 

  南京易司拓电力科技股份有限公司工程部副总岳启斌表示，他将运动的快乐分享给工程部，创建了工程运动群，“如今，我的团队更加积极向上，大大提高了工作效率，氛围也变得更加欢乐。”

“经历400天后，每日运动已经成为一种习惯，每次都在专注和享受运动的过程，下个100天会把跑步心率控制在140左右作为目标继续跑下去。”“平常由于工作比较繁忙，会忘记运动打卡，但看到群里的其他成员的打卡记录后，再晚也会参与进来。”……回想起这400天的运动，易司拓管理团队的成员们纷纷有感而发，从不同角度、不同目的分享着他们的运动历程。

 

 

 

 

 

 

 分享会结束后，张珍凤为参加人员发放了纪念章，鼓励大家继续坚持运动，张珍凤表示，运动是为了保障员工们的身心健康，促进企业文化建设，让员工们有多维度的归属感，“这些都是企业宝贵的财富。”今后，易司拓将继续开展丰富多样的体育运动，让更多员工能够参与其中，为企业注入更多活力。